10 Passos para Vencer a Tuberculose

1. Acompanhamento Rigoroso do Tratamento

Garantir que o uso da medicação em todos os dias, sem interrupção. Utilizar estratégias como lembradores por celular, calendários de medicação ou acompanhamento dos agentes comunitários de saúde.

Imagens Ilustrativas.

2. Grupos de Apoio Presenciais ou Online

Criar grupos de WhatsApp, Telegram ou encontros semanais para troca de experiências. Compartilhar dicas de alimentação, como lidar com os efeitos colaterais, incentivo psicológico.

3. Boa Alimentação e Hidratação

Dieta equilibrada, rica em proteínas, ferro, vitaminas e líquidos. Receitas práticas como sopas, sucos naturais, chás fortalecedores.

4. Fisioterapia Respiratória e Cuidados com o Pulmão

Uso de técnicas como:

Fisioterapia respiratória (respiração profunda, expiração lenta, sopro em canudo). Exercícios leves como caminhada e alongamento. O uso do grito como exercício pulmonar.

5. Ler Cartilhas e Material Educativo

Folhetos explicativos com linguagem simples para comunidades, clínicas e igrejas, são compartilhados nos postos de saúde. Imagens e quadrinhos para facilitar o entendimento, principalmente entre idosos e crianças, são entregues na clínica.

 6. Campanhas de Conscientização e Combate ao Preconceito

Acompanhe os eventos em escolas, feiras, igrejas e espaços públicos. Grupos promovem a frase: “Tuberculose tem cura!”. Com conteúdos em redes sociais que mostram histórias reais de superação.

7. Parcerias com Unidades de Saúde

Fortalecer vínculos com as Clínicas da Família e hospitais. Sugerir a criação de salas de acolhimento, com café, vídeos informativos e atividades leves para pacientes em tratamento.

8. Tecnologia como aliada

Desenvolver ou divulgar apps e sites com:

Alertas de medicamentos. Calendário de exames. Artigos e vídeos educativos. Chat com orientadores (como no TbCura)

9. Apoio Psicológico

Oferecer sessões com psicólogos ou agentes capacitados. Criar espaços seguros para que o paciente fale sobre:

Medos, Angústias, Fadiga e depressão

 10. Oficinas e Atividades Terapêuticas

Promover oficinas de arte, música, escrita ou teatro voltadas para:

Reduzir o estresse, melhorar a autoestima, manter o foco no tratamento.

Em Breve

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