Breve
O que é Tuberculose?
É uma doença infecciosa e transmissível, que afeta os pulmões (Tuberculose Pulmonar), embora possa acometer outros órgãos e sistemas (tuberculose extrapulmonar), como Pleural, Miliar, Óssea, Ganglionar e demais.
Qual a causa da tuberculose?
A tuberculose é causada por bactérias que integram o complexo Mycobacterium Tuberculosis. Seu Tratamento consiste com a medicação chamada Ripe, e o tempo pode variar em geral de 6 meses podendo chegar a 2 anos. Aconselhado a tomar 4 comprimidos por dia em Jejum, podendo variar conforme o peso do paciente.
A Tuberculose é uma doença grave?
Sim. A Tuberculose quando não diagnosticada e tratada adequadamente pode matar. A doença se torna grave quando diagnosticada tardiamente, quando há uso inadequado da medicação, realização do tratamento de forma irregular ou abandono do tratamento.
Recomendamos o paciente fazer um acompanhamento particular, em paralelo com seu atendimento público, com Pneumo, Gastro, Pediatra e demais profissionais, dependendo de quem esta sendo medicado. O Tratamento passa Rápido e logo o mesmo pode seguir seus dias bem com sua família e amigos.
*As informações desta página foram extraídas do Manual de Recomendações para o Controle da Tuberculose no Brasil, Ministério da Saúde.
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Falando sobre Fisioterapia
A Fisioterapia Respiratória tem o objetivo de prevenir e tratar praticamente todas as doenças que atingem o sistema respiratório como a asma, bronquite, insuficiência respiratória e tuberculose.
Exercícios respiratórios são também fundamentais para melhorar a respiração e fortalecer os músculos.
- Permanecer deitado de lado numa superfície inclinada, onde as pernas e pés permanecem mais elevados que o tronco, o que ajuda a eliminar as secreções;
- Sentado numa cadeira, segurar uma bola ou bastão à frente do corpo e ao inspirar elevar a bola acima da cabeça e ao expirar, voltar com a bola ao centro;
- De pé, colocar as mãos à frente e inspirar profundamente pelo nariz enquanto abre os braços horizontalmente (como cristo redentor) e soprar o ar devagar pela boca ao trazer os braços novamente à frente do corpo.
Os exercícios devem ser realizados devagar, sem nenhuma pressa, e podem ser repetidos cerca de 5 a 10 vezes. No entanto, o fisioterapeuta poderá indicar pessoalmente quais são os exercícios mais indicados para cada situação.
Esse tipo de fisioterapia serve para melhorar o fornecimento de oxigênio para todo o organismo. O objetivo sempre será liberar as vias respiratórias das secreções e aumentar a capacidade ventilatória do pulmão.
- Melhora da troca gasosa;
- Maior expansão pulmonar;
- Liberação de secreções do pulmão e das vias aéreas;
- Desobstrução e limpeza adequada de vias aéreas;
- Diminuição do tempo de internamento hospitalar;
- Facilita a chegada de oxigênio em todo corpo;
- Combate à dificuldade para respirar.
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Falando sobre Mente
Costumo dizer, que manter a mente é um bom % de ajuda na recuperação. Vou dar um exemplo: quando estou descascando cebolas e acidentalmente me corto, naturalmente não sinto dor, logo de imediato, continuo manuseando aquela faca e aquela cebola, só depois que vejo aquele corte, começo, então a sentir dor, isto é, a sua mente em parte, é responsável por aquilo que você sente, isto não significa, que se você não ver a ferida, se você não ver o acidente, você não irá sentir, mas se você olhar o corte, começará a sentir. A sua mente, entendi que é para você sentir dor, e influencia nisso. O que eu entendo então com isso?
Quanto mais negativamente pensar, o seu corpo irá reagir diante o que a sua mente pensa, se pensar da pior forma, se pensar que: não estou curado, se pensar que: não vou me recuperar, provavelmente vai entrar num estado de depressão, vai potencializar tudo aquilo na sua recuperação, sua taxa de recuperação vai ficar mais baixa, sua imunidade não ficará boa e o seu corpo pensarão como a sua mente, que seu corpo não irá se recuperar.
Se você pensar positivamente: vou me recuperar, vou melhorar, você irá se recuperar mais rápido, porque o seu corpo, precisa trabalhar de uma forma mecânica, pois a natural já não está funcionando, a forma natural é a forma dele se recuperar sozinho, então vai ter que trabalhar mecanicamente a sua mente pra fazer o seu corpo produzir resultados.
Entendemos que precisamos tomar a medicação, precisamos ter um cuidado com a alimentação, precisamos ter um cuidado com os líquidos, temos que ter fisioterapia respiratória e trabalhar a mente, Seja na igreja, seja com amigos, seja no campo profissional, seja no campo social ou familiar, precisa trabalhar todas essas áreas para que possa trazer um resultado melhor.
Se você se isolar, se reservar, se esconder do mundo, se afastar de tudo e de todos, isso pode lhe prejudicar, precisa se relacionar, conversar, desabafar, falar do ocorrido, para que ajude a lidar com a situação de forma mais madura.
Por que quando descobre que está doente. entra na sua mente, o desespero, entra na sua mente pensamentos de mal, entra na sua mente pensamentos de abandono e isso afeta muito você. Precisa se desvincular disso, pra primeiro começar a se sentir bem, começar a projetar uma recuperação, começar a desenvolver o seu tratamento, todo tratamento começa consigo mesmo, não é um remédio, não é um exame, não, todo o tratamento começa na sua mente. Você começa pensar: tenho que me tratar!
Quando pensar nisso, você começa a projetar a sua recuperação!
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Falando sobre Tosse
Quem teve Derrame(água no pulmão), o peito fica meio gélido, da uma coceirinha ao respirar, e sensação que influencia a tosse, da mesma forma quem também teve TB muito lesionado. Isto é, aquele que sofreu muita inflamação, também tem o peito gélido, se tiver frio ou sereno vai prejudicar e instigar a tosse, por conta disso sempre proteja o peito.
As mulheres costumam estar vestidas de forma aberta(blusas gola v, camisa de alça), enquanto o homem se veste de forma fechada(camisa de gola ou comum), elas se vestem de blusa deixando exposto o tórax, nesse momento é importante manter o corpo aquecido mesmo estando calor, é importante não beber gelado, não tomar sorvete, e andar sempre com uma proteção pro pescoço. (dependendo da situação da pessoa e salvo as excessões).
Sempre proteger áreas lesionadas, o calor vai manter a ferida aquecida com menos dores e incômodos, pois a sensibilidade fica aguçada e instiga a tosse, que força o machucado. Quem tem pulmonar o pulmão tem bactérias que esta sendo combatido pela medicação, o corpo expele substâncias, se a pessoa fuma durante muito tempo ela vai tossir para expelir esses resíduos ou bactérias, tanto que a TB Pulmonar a pessoa pode contagiar outras, (deve tomar a medicação por 15 dias e já não contamina) (mas mesmo assim faz exame mensal pra ver como esta a doença nele).
Mesmo depois de alta ou de tratada, ela continua com Pitarro que é um tipo de tosse, forma de expelir resíduos que o corpo rejeita,(substancias do cigarro), vai notar isso com catarro, mediante a coloração dele e a quantidade, então se estiver branco tipo cola, corpo combatendo viroses, se tiver verde, corpo combatendo resfriado e bactérias, se estiver amarelo, corpo combatendo violentamente bactérias e expelindo(necessário).
Cuspa tudo, beba muita água, se exercite para produzir mais muco e jogar fora, isso vai acelerar o metabolismo, e acompanhe o andamento e o tempo dessa produção, relate ao médico para que ele faça exames se necessário, ou auxilie em um antibiótico para ajudar, mas no mais, tomar um chá vai ajudar a dissolver esse muco e expelir , um xarope também ajuda, uma colher de mel(mel mesmo), e acalma a garganta, pois a mesma se estiver sensível vai instigar a tosse também.
Beba mais líquidos, garganta seca, pulmão seco, tudo gera tosse, pois existe a tosse que gera resultados e a tosse a toa. Tem de ver com calma esses detalhes, se a tosse acontece de manha apenas, é por conta que estava dormindo, o corpo entra em um estado de fragilidade , de descanso, e quando acorda ele desperta defesas, agora se o catarro é todo dia e toda hora, significa corpo combatendo, tem de avaliar o tempo que ele vai continuar assim, se é durante o dia, ou apenas a noite.
Durante a noite cai o sereno, geralmente as pessoas ligam o Ar Condicionado, pode ser poeira, quem tem alergia , tem a sensibilidade aumentada, e pode prejudicar e instigar a tosse. Pelo de cachorro por conta dos acúmulos de ácaros, colchão e travesseiro sem trocar tecido e fronhas, quando eles tocam a região interna do nariz gera espirro e automaticamente quando o ar com ácaros chega a garganta instiga a tosse.(expelir).
O médico pode indicar um sache que ajuda o pulmão, ele ajuda a controlar sensações e reforça as paredes, consulte seu médico e pense na necessidade diante esses detalhes que citei. Todo tratamento de Tuberculose depende do impacto da doença na pessoa, se o pulmão foi muito lesionado e fuma, tem de ter paciência, porque o tratamento se torna um pouco mais longo, se a pessoa não fuma e a doença não avançou muito no corpo da pessoa, ela nem tosse, nem sofre falta de ar e por ai vai, cada um é diferente e teve um impacto diferente por conta disso.
Tenhamos calma e ajudemos ao nosso corpo a se recuperar, com Sabedoria e prudência, então se alimente, beba bastante água, se exercite, se exercitar vai instigar a expelir mais muco, e vai fazer bem, se aqueça, evite o frio e gelado, procure seu médico, faça uma fisioterapia respiratória, vai ajudar muito. Usei palavras mais fáceis de entender e menos termos técnicos pra ajudar, lógico tem muita coisa envolvida e procurei ser mais objetivo, sem envolver muita coisa.
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Falando sobre Dores e Falta de Ar
Tenho como exemplo o seguinte, imagine um carro, ele precisa de gasolina para se locomover em grandes percursos, sua disposição e força depende da forma como usa a gasolina. Detalhes, Contei um dia desse aqui pra um no privado, que chamei meu pai pra bater uma laje aqui em casa, ele tem 63 anos, mas é fortinho de academia, subiu aqui e começou levar sacos e mais sacos de cimento, tranquilão, e eu só olhando, ajudando dentro do possível, mas ele tava lá e eu comecei a perceber, ele não respira, (e eu ajudo pessoal da fisioterapia, então fico com olho ligado na prática), percebi que começou a tontear, visão começou escurecer, pronto vai desmaiar, falei pra parar e conversei com ele, Pai você precisa respirar pra fazer força, não é fica com a boca aberta, é respirar fundo pelo nariz e soltar pela boca, dei uma água pra ele e disse faz isso, descansa um pouco e recomeça, ele começou fazer muito mais e em menos tempo.
O que significa isso, significa que o pulmão absorve oxigênio, e aproveita isso pra dar força vigor, quando não respira, ou tem falta de ar, pode desmaiar, se enfraquecer, ficar lento, a prática de respiração é muito necessária, mas todo mundo é acostumado a respirar uma quantidade do tamanho de uma bolinha de gude, quando na verdade deveria encher o pulmão como se enchesse uma bexiga , se fizerem fisioterapia, verão que existe uma quantidade de oxigênio que devem fazer passar pelos pulmões a cada ciclo respiratório, agora tudo depende da gravidade e do impacto da doença, tive água na pleura e encheu 70% do pulmão então não tinha como encher ele 100% e sim apenas 30%, logo tinha fraqueza(andava igual um velhinho), não podia fazer força levantando panela, logo ou doía ou ficava escuro e tudo ao redor ficava lento, mas com o passar do tempo a água foi baixando e eu fui expandindo pulmão e ele foi cicatrizando se limpando do pus e da água, fui ganhando força e vigor novamente.
É uma fase vai passar mas precisa focar o tratamento, agora quanto a dor nas costas pode ser varias coisas, pode ser muscular por conta da postura do dia a dia, pressão por conta da quantidade de comida (explico que se deve comer menos, porém mais vezes), (pois o estômago pressiona o pulmão que logo pressiona o tórax e da desconforto), pode ser a forma como dorme (Postural), ou ate mesmo pode ser a lesão da Tuberculose doendo, ai não tem pra onde correr tem de esperar mesmo, pode ser baixa em líquido.
Pois a pleura é uma camada que reveste o pulmão, de um lado ela encosta no pulmão e do outro, encosta na caixa torácica, deve beber bastante liquido pra pleura fica sempre bem umedecida e não deixar seca, pois quanto mais o corpo seco, mais desconforto tem ao encostar um órgão no outro, não sei se repararam, com o tempo, irão beber água e suarão nas mãos, nos dedos, nas pernas, em tudo que é lugar do corpo, isto ajuda também os órgãos e distribui melhor a medicação. Entre outras palavras as dores podem ser por vários fatores. Devem avaliar seu dia a dia pra identificar pontos a serem melhorados para evitar e dar mais qualidade de vida, e não esqueça consulte seu Médico.
PDF Fisioterapia Respiratoria
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Falando sobre Dores Musculares
Como bem sabemos, quem esta em tratamento, está com corpo mais frágil, vulnerável e sensitivo, por conta disso, tem de atentar para a postura no dia a dia, se a pessoa fica muito tempo sentada, se fica muito em pé, se fica muito deitada, se é sedentário, tudo tende a ser avaliado pra melhor diagnóstico, dessa forma, pode diminuir ou não incômodos, alimentação rica em líquidos(como melancia, laranja, pera e por ai vai).
Primeiro pra ter vitaminas naturais, segundo para estar com corpo hidratado, terceiro pra manter os órgãos bem lubrificados, pois uma postura errada faz o pulmão pressionar a caixa torácica ou a parte superior do estômago e traz mal estar, ou fisgadas, ou até mesmo a coluna pressionar órgãos que geram queimação momentânea, por isso sempre fique atento quando ou a partir de que momento sente a dor. Ela inicia ao acordar? Ela inicia depois de um longo tempo sentado? Após se alimentar?
Existem varias mídias sociais que nos auxiliam a analisar nosso dia a dia e fugir de uma rotina tradicional, a fim dessa nova forma de ver a vida traga mais qualidade de vida e menos dores. Por conta disso vamos fazer exercícios leves, aeróbicos, caminhadas, danças, fisioterapias, hidro-ginásticas, pra auxiliar a circulação do sangue e produção de energia pra disposição, produção de substâncias de bem estar, não há uma forma de lidar com Dores Musculares, estando todo dia PARADO.
Se quiser ter mais resultado, tem de se exercitar pra estender os músculos, alongamentos, evitar à rigidez no corpo, seja na cabeça (que produz enxaqueca) seja nas pernas (dores) e nas demais regiões do corpo. Algumas dores são inevitáveis, pois são dores de cicatrização, essas não podemos impedir, mas sabemos que elas diminuem com o tempo. Tenha paciência.
PDF De Exercícios Leves
PDF De Exercícios Idosos
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