Legumes, Verduras e Hortaliças Diariamente

Comer a cada 3 horas te ajuda a diminuir o impacto da medicação sobre as paredes do estômago.

Cuidados Com Algumas Frutas

De preferência, coma mamão, pêra, banana, melancia,laranja Lima, evite laranja pera e limão por causa do cítrico.

Faça combinações atrativas

Coma Banana com Aveia, Tomate com Alface e Azeite, Brócolis e Couve, Morango com Maçã.

Fisioterapias Respiratórias e Exercícios

Veja com seu Médico, digite no google fisioterapia para idosos e comece a fazer exercícios leves, pra relaxar os músculos e melhorar a imunidade, nada pesado, faça algo prazeroso.

Cenoura, Batata, Chuchu, Inhame e Outros

Não pode faltar, você precisa de proteína, sim, mas mais ainda de legumes e verduras, que vão estar mais presente em suas refeições. Esqueça Churrasco.

O Que é o Teste IGRA 🔬 Série 2 Parte 1

Entenda a importância deste exame no diagnóstico da tuberculose

O teste IGRA identifica se o corpo já teve contato com a bactéria da tuberculose e ajuda a detectar a infecção latente ou ativa.

O IGRA (Teste de Liberação de Interferon-Gama) é um exame moderno usado para detectar se uma pessoa teve contato com o Mycobacterium tuberculosis, a bactéria causadora da tuberculose.

Ele avalia a reação do sistema imunológico diante de antígenos específicos da bactéria, ajudando a identificar se existe uma infecção latente (sem sintomas) ou ativa (com sintomas).

Esse teste é especialmente útil para pessoas que tiveram contato com alguém infectado ou que trabalham em ambientes com risco de exposição.

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