Legumes, Verduras e Hortaliças Diariamente

Comer a cada 3 horas te ajuda a diminuir o impacto da medicação sobre as paredes do estômago.

Cuidados Com Algumas Frutas

De preferência, coma mamão, pêra, banana, melancia,laranja Lima, evite laranja pera e limão por causa do cítrico.

Faça combinações atrativas

Coma Banana com Aveia, Tomate com Alface e Azeite, Brócolis e Couve, Morango com Maçã.

Fisioterapias Respiratórias e Exercícios

Veja com seu Médico, digite no google fisioterapia para idosos e comece a fazer exercícios leves, pra relaxar os músculos e melhorar a imunidade, nada pesado, faça algo prazeroso.

Cenoura, Batata, Chuchu, Inhame e Outros

Não pode faltar, você precisa de proteína, sim, mas mais ainda de legumes e verduras, que vão estar mais presente em suas refeições. Esqueça Churrasco.

Como o IGRA Funciona 👍 Série 2 Parte 2


Entenda o processo que mede a reação do sistema imunológico à bactéria da tuberculose
Resumo: O IGRA analisa o sangue e identifica se há resposta imunológica ao Mycobacterium tuberculosis.

O exame IGRA mede a liberação de uma substância chamada interferon-gama, produzida pelas células de defesa do corpo.

Quando o sangue do paciente é exposto aos antígenos da bactéria, a presença ou ausência dessa substância revela se o sistema imunológico reconhece o Mycobacterium tuberculosis.

Esse método é mais preciso que o antigo teste tuberculínico (PPD), pois não sofre interferência da vacina BCG, evitando resultados falsos positivos.

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O Que é o Teste IGRA 🔬 Série 2 Parte 1

Entenda a importância deste exame no diagnóstico da tuberculose

O teste IGRA identifica se o corpo já teve contato com a bactéria da tuberculose e ajuda a detectar a infecção latente ou ativa.

O IGRA (Teste de Liberação de Interferon-Gama) é um exame moderno usado para detectar se uma pessoa teve contato com o Mycobacterium tuberculosis, a bactéria causadora da tuberculose.

Ele avalia a reação do sistema imunológico diante de antígenos específicos da bactéria, ajudando a identificar se existe uma infecção latente (sem sintomas) ou ativa (com sintomas).

Esse teste é especialmente útil para pessoas que tiveram contato com alguém infectado ou que trabalham em ambientes com risco de exposição.

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Epílogo – Vozes silenciadas pela Tuberculose


A história da tuberculose é longa, dolorosa e profundamente entrelaçada com a trajetória humana. De doença misteriosa na Antiguidade a flagelo romântico no século XIX, e depois alvo da ciência moderna, ela continua desafiando a humanidade no presente. 


No Brasil, nomes como Castro Alves, Álvares de Azevedo, José do Patrocínio, Cruz e Sousa, Simões Lopes Neto e o compositor Noel Rosa simbolizam como a doença atravessou a cultura, a literatura, a política e a música.

Todos morreram muito jovens, deixando legados brilhantes, porém inacabados. Hoje, temos as ferramentas para vencer essa batalha — mas o desfecho depende de todos nós.

É preciso continuar investindo em ciência, fortalecendo sistemas de saúde, combatendo a desigualdade e promovendo a informação de qualidade. A tuberculose já matou milhões, mas também nos ensinou sobre perseverança, inovação e solidariedade.

O fim dessa história depende de um esforço global e coletivo. Que sejamos, enfim, a geração capaz de virar a última página.

por Biomédico Icsor Almeida Araujo

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O futuro – Ciência, Tecnologia e Equidade


A luta contra a tuberculose entra no século XXI com novas ferramentas e esperanças renovadas. A tecnologia trouxe avanços significativos: testes moleculares rápidos, como o GeneXpert, permitem diagnosticar a doença e detectar resistência em poucas horas.

Novas drogas, como bedaquilina, delamanida e pretomanida, vêm sendo incorporadas ao arsenal terapêutico, oferecendo novas opções para casos resistentes.

Paralelamente, a ciência busca desenvolver vacinas mais eficazes que a BCG, que, apesar de proteger contra formas graves na infância, tem eficácia limitada em adultos.

No Brasil, instituições como a Fiocruz desempenham papel fundamental no avanço dessas pesquisas. Mas a verdadeira virada depende da combinação entre ciência de ponta e justiça social.

O futuro do controle da tuberculose exige uma abordagem intersetorial, com políticas públicas que combatam a pobreza, ampliem o acesso à saúde e promovam educação em saúde.

O fim da tuberculose é possível, mas ele precisa ser construído com empatia, equidade e investimento contínuo em pesquisa e prevenção.


por Biomédico Icsor Almeida Araujo

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O desafio moderno – Resistência e Recaída


Mesmo com todos os avanços, a tuberculose continua a ser uma das principais causas de morte por doença infecciosa no mundo. Um dos maiores desafios atuais é a resistência bacteriana.

Quando o tratamento é interrompido ou feito de maneira incorreta, o bacilo pode se adaptar, criando cepas resistentes aos medicamentos convencionais, conhecidas como TB-MDR (multirresistente) e TB-XDR (extensivamente resistente).

Isso torna o tratamento mais longo, mais tóxico e muito mais caro. Além disso, a coinfecção com HIV fragiliza o sistema imunológico, facilitando a progressão da doença e aumentando a mortalidade.

O estigma social, a desinformação e a falta de acesso equitativo à saúde agravam ainda mais o cenário, especialmente em populações vulneráveis.

No Brasil, embora haja avanços no diagnóstico e na distribuição gratuita de medicamentos, os índices de abandono do tratamento e de subnotificação ainda preocupam.

A tuberculose de hoje já não é a mesma do século XIX — mas segue exigindo vigilância constante, atualização científica e compromisso político.

por Icsor Almeida Araujo

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Século XX – O surgimento dos antibióticos


A primeira metade do século XX ainda foi marcada por sofrimento, mas trouxe consigo um elemento essencial: a ciência aplicada à cura.

Em 1943, o pesquisador Selman Waksman descobriu a estreptomicina, o primeiro antibiótico eficaz contra o bacilo da tuberculose.

O impacto foi imediato e revolucionário. A partir dessa descoberta, outros medicamentos se somaram — como isoniazida, rifampicina, etambutol e pirazinamida — e passaram a compor o esquema terapêutico padrão.

No entanto, descobriu-se que o uso isolado de um único antibiótico favorecia o surgimento de cepas resistentes.

Assim, nas décadas seguintes, a medicina adotou a terapia combinada, ou poliquimioterapia, que utiliza vários fármacos simultaneamente por um período de seis meses ou mais.

Já nos anos 1990, surgiram programas como o DOTS (Tratamento Diretamente Observado), que visavam garantir a adesão dos pacientes ao tratamento completo, evitando abandonos e prevenindo recaídas.

Pela primeira vez na história, a cura passou a ser uma possibilidade real e acessível, inclusive em países com menos recursos.

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1882 – A virada científica


Foi em 24 de março de 1882 que a história da tuberculose mudou para sempre. O médico alemão Robert Koch, em um anúncio histórico à Sociedade de Fisiologia de Berlim, revelou a descoberta do agente causador da doença: o Mycobacterium tuberculosis.

Pela primeira vez, provava-se cientificamente que a tuberculose era uma doença infecciosa e não uma condição hereditária ou espiritual.

Utilizando corantes e o microscópio, Koch isolou e visualizou o bacilo, estabelecendo um novo marco para a microbiologia e abrindo caminho para diagnósticos mais precisos.

A descoberta permitiu compreender que a tuberculose era transmitida por gotículas respiratórias, especialmente pela tosse, espirro ou fala.

Esse marco não apenas mudou a compreensão da doença, como também deu início à era da bacteriologia médica, influenciando o combate a outras doenças infecciosas.

O dia 24 de março viria a ser lembrado como o Dia Mundial de Combate à Tuberculose, um símbolo da virada científica contra esse antigo mal.

por Biomédico Icsor Almeida Araujo

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Século XIX – A era romântica da Tísica


No século XIX, a tuberculose ganhou um rosto e um nome: Tísica Pulmonar. Tornou-se um dos maiores flagelos sanitários da Europa e das Américas, sendo responsável por milhões de mortes.

Curiosamente, ao mesmo tempo em que era temida, também foi romantizada. Escritores como Keats, músicos como Chopin e poetas como Shelley morreram por causa da doença, o que associou a Tísica à figura do “gênio trágico”.

Esse fenômeno também ocorreu no Brasil: Castro Alves, um dos maiores poetas do romantismo brasileiro, morreu de tuberculose aos 24 anos. Álvares de Azevedo, autor de Noite na Taverna, faleceu aos 20 anos, e Cruz e Sousa, o maior simbolista brasileiro, também foi vencido pela doença.

Outro caso marcante foi o do jornalista José do Patrocínio, abolicionista influente. A tuberculose influenciou até a música popular: o compositor Noel Rosa, um dos fundadores do samba urbano carioca, viveu e morreu com tuberculose, aos 26 anos, recusando-se a se tratar em sanatórios.

Os tratamentos disponíveis eram paliativos: repouso, alimentação reforçada, ar puro e estadias prolongadas em sanatórios de clima seco. A origem da doença ainda era desconhecida, mas a sua marca na cultura era profunda.

por Biomédico Icsor Almeida Araujo

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